Para começar o dia :)
Ingredientes:
1 pêra
1 banana
2 laranjas
250 g de água
1 colher de chá de mel
4 cubos de gelo
Retiram-se as cascas das laranjas e os caroços da pêra.
Descasca-se a banana.
Juntam-se todos os ingredientes num copo misturador e bate-se até dissolver as frutas e formar espuma.
thermomix (bimby)
Retiram-se as cascas das laranjas e os caroços da pêra.
Descasca-se a banana.
Juntam-se todos os ingredientes no copo e programa-se 30 seg/vel 9.
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